Жить или существовать?

Дорогие женщины, жены, подруги, а главное любящие мамы, а кто то и бабушки. Сегодня я хочу обратиться к вам с жизненно важным вопросом: что самое ценное в жизни? без чего мы не можем быть реализованными, строить семейные гармоничные отношения, быть счастливыми мамами и бабушками, развиваться  по карьерной лестнице и в бизнесе?

Жить или существовать? Похудение ЧелябинскЭто здоровье, как физическое, так и психологическое. Занимаясь проблемами лишнего веса, сопутствующими заболеваниями и, как следствие, страхами, неврозами и депрессиями я пришла к выводу: век феминизма и эмансипации многих женщин «отлучил» от плиты.

Мы практически не готовим дома, из-за нехватки времени питаемся полуфабрикатами и продуктами быстрого приготовления, а главное кормим своих любимых мужчин и деток.

ТАК ДАВАЙТЕ ЖЕ ВМЕСТЕ РАЗБЕРЕМ, ЧТО МЫ ЕДИМ!

Глутамат натрия E-621, Е-326 - Это усилитель вкуса, имеющий соленый привкус. Задача глютамата натрия – превратить пищу в шедевр кулинарного искусства, усиливающего аппетит. Добавляют даже в самые неожиданные продукты, с целью «подсадить» народ. Чем нам грозит такая мера? Правильно- перееданием и лишним весом. Снизить вес при таком питании нереально, поскольку повышается аппетит, мы едим и не чувствуем меры.

Сахарозаменители - не рекомендуется людям, страдающим болезнями печени и желчевыводящих путей. Такие сахарозаменители запросто вызовут обострение, печеночные колики.

К ним относятся:

Ацесульфам — Е950. Американские врачи признали данный сахарозаменитель раковым эмульгатором, способствующим развитию онкологических опухолей.

Аспартам — Е951 (коммерческие названия: свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит) При нагреве до 30 градусов Цельсия в наших газировочках  аспартам разлагается на компоненты формальдегид, метанол и фенилаланин. (кто не знаком с формальдегидом-вспомните уроки биологии,  а главное в ЧЕМ хранятся органы, лягушки и змеи)

Цикламат — Е952 (цюкли). Ученые США, выявили, что данный подсластитель способен спровоцировать почечную недостаточность.

Ксилит — Е967, Сорбит — Е420. Употребление данных сахарозаменителей более 30 граммов может вызвать расстройство кишечника.

Транс-жиры - специфический вид ненасыщенных жиров, полученных искусственным путём. В процессе гидрогенизации жидкие растительные масла меняют свою структуру и превращаются в твердые компоненты маргарины, кулинарные жиры. (Вспомните, где вы это встречали на упаковках продуктов) 

Температура плавления таких жиров намного выше температуры тела, поэтому организму сложно переварить данный продукт. Со всех тран-жиров практически поправляются. Они приносят в организм ксенобиотики, так называемые «чужеродные» токсины. Снижается способность организма бороться со стрессовыми ситуациями, увеличивается риск депрессии.

Транс-жиры, как похудеть?Транс-жиры могут подкараулить в самых безобидных закаулочках: в майонезиках и кетчупах, тортиках, пироженках, печеньках, картошечке-фри, в различных чипсиках. Добавим туда глютамата натрия и вот уже дети называют эти продукты своими любимыми....

А вы задавали себе вопрос: почему это все не портится в жаркую погоду? (тортик шарлотка, приготовленный в домашних условиях испортится максимум за 3 дня)

В каши быстрого приготовления добавляют различные ароматизаторы, их удобно готовить (залил кипяточком и все отлично,  дети счастливы и мама). Но все таки важный совет-готовьте каши из цельного зерна, без вкусовых примесей. Так мы сможем не только похудеть, но удерживать результаты.

ВНИМАНИЕ, ОПАСНО!

Все продукты быстрого приготовления как правило напичканы химией. Их воздействие  медленно, но верно разрушат Ваш организм.

Рекомендую обратить внимание на колбасы (даже имеющие высокую стоимость), сосиски, сардельки, паштеты. Во многие продукты добавляется генно-модифицированная соя, так же они напичками трансгенными жирами, которые и дают нам «ненавистные» лишние килограммы.

Я понимаю, что данные продукты экономят ваше время, но только что потом?

Сроки хранения молочных продуктов более 2 месяцев  тоже должны вызвать опасения у любящих мам, ведь в основном дети любят молоко

Арбузы, перцы – кушаем только по сезону.

Дорогие женщины, хозяюшки! Будьте бдительны, внимательно изучайте упаковки продуктов! Так вы сохраните свое здоровье и здоровье близких!

Более подробную информацию вы сможете узнать на курсе снижения веса. Я в свою очередь желаю вам счастья, успехов, душевной теплоты и понимания.

Не мешай себе стройнеть - Мифы и ошибки

медитация снижение веса

Читайте отзывы о деятельности Натальи Шереметьевой либо оставьте свой отзыв

Читать отзывы

Тренинги и семинары по психологии