Консультанты по питанию, нутрициологи и диетологи считают, что не достаточно просто придерживаться правильного сбалансированного рациона и регулярно тренироваться для эффективной коррекции веса. Важно так же разобраться в себе. Наша манера поведения, стрессы, страхи так же влияют на избыточный вес. Это так же результат работы подсознания. Психологи знают, что необходимо изменить работу подсознания для достижения положительной динамики в коррекции и стабилизации веса. Мы предлагаем несколько форматов программ, которые помогут вам осознать, какие психологические причины и защитные механизмы ведут к набору веса, и освоить здоровые способы выражения чувств, снятия напряжения и разрешения внутренних психотравм и подавленных конфликтов.
Наши эксперты:
Широкий спектр знаний наших специалистов позволяет проработать каждый запрос во всех возможных аспектах.
Сергей Щеголев
Психолог по пищевому поведению
Юлия Кулик
Специалист по телесным практикам
Татьяна Бахина
Психолог
С какими запросами вы можете к нам обратиться:
Хотите снизить вес. Диеты, ПП и "сушки" не помогают — вес или не уходит, или уходит, но снова возвращается.
Стыдитесь своего тела. Низкая самооценка и непринятие себя мешают вам наслаждаться жизнью.
Зависите от еды. Вас не отпускают навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания и вы хотите это прекратить.
Не можете жить без сладкого. Едите сладкое каждый день. Попытки ограничить себя приводят к срывам